Nacha Guevara hizo meditar a Pamela David en su programa

Nacha Guevara se animó a meditar en vivo junto a Pamela David y reveló los secretos, paso por paso, para llevar una vida plena y feliz.

‘Primero hay que empezar a hacer silencio, un ratito por día. Si no tenés diez minutos de tu vida para hacer silencio estás en problemas, es necesario para el autoconocimiento. Es gratis", indicó en primer lugar la artista que se ha convertido en ejemplo de la buena alimentación y la salud mental y física.

"Como vivas la primera hora del día va a determinar cómo va a ser tu día. Prestarle atención a cómo te levantás, cómo te mirás al espejo, como te relacionás con los demás", comentó Nacha.

Después sentenció: "¿Ustedes se dan cuenta que la atmósfera aquí cambió? Eso es lo que importa, aquí se siente otra energía en este momento". l