¿Cómo detectar el envejecimiento de nuestros ojos?

Dos de cada tres adultos creen erróneamente que la pérdida de visión es inevitable al envejecer. Es cierto, el envejecimiento puede afectar los ojos, pero la pérdida de visión no es la norma en todas las personas. Desde la Sociedad de Oftalmología de Santiago del Estero le vamos a detallar los cambios más comunes en la visión y la salud ocular que los adultos mayores deben tener en cuenta para proteger su visión.

Signos comunes:

1. Problemas para leer letra pequeña

La presbicia es común después de los 40 años. Esto hace que las actividades que requieren buena visión de cerca, como leer o coser, sean más desafiantes. Las gafas de lectura pueden ayudar, así como algunos lentes de contacto o una cirugía refractiva. Incluso hay nuevos medicamentos como algunas gotas oftalmológicas, que pueden ayudar a mejorar la visión de cerca que es la afectada por la presbicia.

2. Dificultad para ver de noche

Los adultos mayores pueden notar que sus ojos tardan más en ajustarse y enfocarse en la oscuridad, que antes. Los estudios sugieren que los bastoncillos del ojo, que son los responsables de la visión con poca luz, se debilitan con la edad. Es por eso que conducir se vuelve más complicado en la noche o cuando hace mal tiempo, se recomienda que las personas mayores solo conduzcan durante el día.

3. Ojos secos

Los adultos mayores tienden a producir menos lágrimas. Esta es una incómoda condición ocular llamada ojo seco. El ojo seco es especialmente común entre las mujeres que han pasado por la menopausia. Su oftalmólogo le recomendará el mejor tratamiento para el ojo seco.

4. Objetos que se mezclan con fondos

Puede resultar más difícil distinguir objetos con fondos de color similar, como la leche en una taza blanca. Esto es lo que se conoce como pérdida de sensibilidad de contraste. Las técnicas de baja visión pueden ayudar con esto, por ejemplo, utilizando colores opuestos en la casa.

5. Párpados rojos e inflamados

La blefaritis es una inflamación del párpado. La blefaritis se vuelve más común debido a los cambios hormonales a medida que envejecemos. Los síntomas incluyen ojos rojos o inflamados, costras alrededor de las pestañas o dolor.

6. Puntos o miodesopsias en su visión

El vítreo, la sustancia gelatinosa que llena la mitad del ojo, puede aumentar o disminuir a medida que envejecemos. Cuando esto sucede, se pueden formar pequeños grumos de gel y causar miodesopsias en la visión. Por lo general, suelen ser inofensivos. Si en algún momento empieza a ver muchos más, consúltelo con su oftalmólogo.

7. Destellos de luz

Cuando, ocasionalmente, las personas ven destellos de luz en su visión, con frecuencia es un signo de envejecimiento. Estos destellos ocurren cuando el vítreo frota o tira de la retina. Al igual que con las miodesopsias, un aumento repentino en la frecuencia de éstas, debe consultarse con su oftalmólogo.

8. Sensibilidad al brillo

Los adultos mayores con ciertas afecciones oculares pueden volverse cada vez más sensibles al brillo. Unas buenas formas de disminuir la incomodidad son:

Ajustar la iluminación alrededor de la casa, cubrirse los ojos con gafas de sol y un sombrero de ala ancha cuando esté al aire libre, y utilizar un filtro de pantalla mate en dispositivos digitales.

9. Cataratas

La mitad de los adultos mayores de 75 años desarrollan cataratas. Una catarata es cuando el cristalino dentro del ojo se nubla, lo que dificulta la visión. Las cataratas pueden ser tratadas con cirugía.

10. Degeneración macular relacionada con la edad (DMRE)

La DMRE es una enfermedad ocular común, que generalmente se presenta en adultos mayores de 50 años. Los pacientes pueden no notar los síntomas durante las primeras etapas de la enfermedad. Pero la visión central eventualmente disminuirá. El tratamiento puede variar según el tipo de DMRE.

Para tener en cuenta: cómo proteger sus ojos y su salud en general a medida que envejece

Los problemas de salud se pueden manifestar primero en los ojos. Los exámenes de rutina de la visión, son importantes para garantizar su salud en general. La presión arterial alta, el colesterol alto, la deficiencia de vitaminas y algunas otras enfermedades, se pueden detectar a través del ojo antes de que aparezcan los síntomas. Un examen de la visión puede, incluso, revelar el riesgo de demencia en una persona mayor.

Conocer el historial médico de su familia puede proteger su futuro

Identificar los factores de riesgo es importante para prevenir enfermedades oculares graves. Hable con su oftalmólogo sobre los antecedentes médicos de su familia, la etnia, la edad y otros factores.

La vida sana es especialmente importante a medida que se envejece

Hábitos saludables como hacer ejercicio y comer bien siempre han sido importantes para la salud. Esto es especialmente cierto a medida que se envejece. La prevención de enfermedades como la obesidad o la diabetes también protegerá sus ojos.

Los instrumentos de baja visión pueden ayudar

La pérdida de buena visión no es una parte normal del envejecimiento. Aunque si tiene pérdida de visión debido a una enfermedad ocular, las herramientas para la baja visión pueden ayudarlo a mantener su independencia.