Recomiendan cómo prevenir golpes de calor en los adultos mayores Recomiendan cómo prevenir golpes de calor en los adultos mayores
La Secretaría de Salud de La Banda recuerda la importancia de extremar los cuidados en adultos mayores para prevenir golpes de calor, especialmente en los días de temperaturas elevadas.
Para evitar estas situaciones, se recomienda que los adultos mayores se mantengan hidratados constantemente, consumiendo agua fresca a lo largo del día, aun cuando no sientan sed. También es fundamental evitar la exposición al sol durante las horas de mayor calor, entre las 10 y las 16 horas, y en caso de salir, hacerlo con ropa liviana y de colores claros, protegiéndose con sombreros o gorras y utilizando protector solar.
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La alimentación también juega un rol clave en la prevención. Se aconseja preferir comidas livianas y frescas, como frutas, verduras y ensaladas, y evitar comidas pesadas o de difícil digestión. Asimismo, se recomienda evitar el uso de la cocina o el horno para cocinar, ya que generan calor en el ambiente.
Desde la Oficina del Adulto Mayor, la responsable Joana Serrano destacó: "Es fundamental que toda la comunidad tome conciencia del cuidado de nuestros adultos mayores en esta temporada de calor. Desde la Secretaría de Salud trabajamos en la prevención y concientización para que quienes tienen familiares o vecinos en esta franja etaria estén atentos a su bienestar".
Por otro lado, el consumo de ciertos medicamentos puede aumentar la pérdida de líquidos, por lo que es importante consultar con el médico sobre los cuidados específicos en cada caso. También se recomienda estar atentos a los síntomas del golpe de calor, como mareos, piel enrojecida, dolor de cabeza, cansancio extremo o confusión, y en caso de presentarse, acudir de inmediato al centro de salud más cercano.
Bajo la gestión del intendente Roger Nediani, la Secretaría de Salud de La Banda continúa promoviendo la prevención y el cuidado de los sectores más vulnerables, garantizando que toda la comunidad tenga acceso a la información y asistencia necesaria para enfrentar las altas temperaturas de manera segura.
