Detectan deficiencias en la condición física de adultos jóvenes por el alto nivel de sedentarismo

Preocupa el incremento del riesgo cardiometabólico futuro en adultos jóvenes de la ciudad de Santiago del Estero. Un estudio realizado entre alumnos santiagueños demostró que la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles, como la obesidad, la diabetes tipo 2, y afecciones cardiovasculares. En particular, entre los adultos jóvenes, el sedentarismo puede tener efectos adversos a largo plazo, incrementando el riesgo de desarrollar obesidad y otras comorbilidades.

En este sentido, el Lic. Humberto Diego Montenegro, Esp. Evaluación y Programación del Ejercicio, a cargo de dicho estudio consideró que "la obesidad, que se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, afecta de manera considerable a la población joven. Por otro lado, la dinapenia, que es la pérdida de fuerza muscular relacionada con el envejecimiento, también comienza a observarse en edades más tempranas debido al estilo de vida sedentaria".

Sobre la necesidad de mantener en condiciones estos puntos, el especialista sostuvo que "el mantenimiento de una fuerza muscular adecuada es crucial, no sólo para preservar la funcionalidad física, sino también para prevenir lesiones y disminuir el riesgo de enfermedades crónicas. La promoción de una actividad física regular y saludable desde la juventud es fundamental para mitigar estos riesgos y promover un estilo de vida activo y equilibrado".

Drama

Sin embargo, "este estudio revela importantes deficiencias en la condición física de los adultos jóvenes, destacando un alto nivel de sedentarismo y una prevalencia significativa de obesidad, especialmente entre las mujeres. Los bajos niveles de fuerza en los miembros superiores e inferiores también sugieren una falta de entrenamiento de fuerza, lo cual puede estar asociado a la inactividad física. Estas condiciones representan un riesgo importante para la salud, ya que el sedentarismo, la obesidad y la debilidad muscular están directamente relacionados con el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles y una menor calidad de vida en la adultez", advirtió el Lic. Montenegro.

Y sentenció: "Por lo tanto, es crucial implementar programas de intervención que promuevan la actividad física regular y el entrenamiento de fuerza, con el fin de mejorar la salud y el bienestar de los jóvenes ingresantes, reduciendo el impacto de los factores de riesgo asociados a la inactividad física".

"El sedentarismo es un importante factor de riesgo para la aparición de enfermedades cardiovasculares y una menor capacidad funcional en la vida adulta", ahondó.