Por su alto contenido de ingredientes ricos en vitaminas, minerales y otros compuestos bioactivos, es un alimento vital.
Destacan los beneficios de la jalea real para el organismo Destacan los beneficios de la jalea real para el organismo
El consumo de alimentos naturales resultan de gran importancia para el cuidado de nuestro organismo, invadido por una gran cantidad de productos ultraprocesados.
Consumir jalea real todos los días puede ofrecer varios beneficios para la salud debido a sus componentes nutricionales y bioactivos. Se le atribuyen propiedades que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la energía y promover la salud de la piel.
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En un estudio publicado en la National Library of Medicine de Estados Unidos los expertos explican que, debido a su contenido hormonal, la jalea real se parece a los estrógenos y "es ampliamente utilizada por las mujeres para aliviar y tratar la menopausia, así como las enfermedades relacionadas con el envejecimiento".
Los ensayos clínicos determinaron que el consumo de 1 gramo al día puede contribuir al alivio del síndrome premenstrual.
Por otro lado, una investigación demostró que la jalea tiene efectos antiinflamatorios en personas que consumieron 333 miligramos por día durante dos meses.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que sus efectos pueden variar entre individuos y que, como con cualquier suplemento, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar su consumo diario.
Algunos estudios sugieren que puede tener efectos positivos en la reducción de inflamaciones, la mejora de la función cognitiva y el apoyo a la salud cardiovascular.
Un análisis del efecto de la jalea real en células animales muestra efectos protectores contra el estrés oxidativo causado por los radicales libres que dañan a las células y producen su envejecimiento prematuro.
