Espasmos oculares, ¿qué son y por qué se producen?

Aunque parezca una simpleza o algo sin mayor importancia, los denominados espasmos oculares o palpitación de los ojos suelen ser motivo frecuente de consulta en nuestros consultorios.

La falta de sueño, sea por estrés o por otra razón, puede generar un espasmo en el párpado del ojo, la mayoría de los espasmos oculares son inofensivos, pero si estos persisten, es probable que se esté ante la presencia de un serio trastorno neurológico.

Un espasmo del párpado, o mioquimia, es un movimiento repetitivo e involuntario de los músculos del párpado. El término médico es "mioquimia," y estos molestos espasmos por lo general afectan solamente el párpado inferior de un ojo.

Sin embargo, también es posible que se presenten contracciones en el párpado superior, la mayoría de los espasmos oculares es inofensiva, pero si los espasmos oculares persisten, posiblemente estén indicando la presencia de un grave trastorno neurológico que afecta el párpado, como el blefaroespasmo o espasmo hemifacial, según el portal especializado AllAboutVision.

Desde la Sociedad de Oftalmología de Santiago del Estero estamos en condiciones de señalar que, para la mayoría de las personas, estos espasmos son muy leves y se sienten como un pequeño tirón en el párpado. Sin embargo, otras personas pueden sentir un espasmo tan fuerte como para hacerlas cerrar el párpado por completo.

Causas

El espasmo ocular puede producirse por varias razones. Entre estas figuran:

* Efectos secundarios de medicamentos.

* Estrés.

* Consumo de alcohol, tabaco o cafeína.

* Irritación del ojo.

* Tensión en el párpado.

* Fatiga.

* Falta de sueño.

* Esfuerzos físicos.

Los factores que afectan y empeoran los espasmos oculares pueden ser:

* Sensibilidad a la luz.

* Estrés.

* Demasiado alcohol o cafeína.

* Fumar.

* Blefaritis (inflamación del párpado).

* Conjuntivitis.

* Ojos secos.

* Irritantes en el medio ambiente, como el viento, las luces brillantes, el sol o la contaminación del aire.

Por qué se contrae el ojo y sus tratamientos

También son varias las razones por las que se contrae el ojo. Estas pueden ser:

Alergias. Las personas con alergias oculares pueden tener hinchazón, ojos acuosos o picazón. Cuando se frotan los ojos, se libera histamina hacia el interior de los tejidos del párpado y a las lágrimas, lo que puede causar espasmos del párpado.

Para neutralizar este problema, algunos especialistas recomiendan gotas o tabletas antihistamínicas para los ojos, a fin de controlar en cierta medida los espasmos oculares. Aunque cabe recordar que los antihistamínicos también pueden causar sequedad de ojos.

Estrés. Probablemente, el estrés sea la causa más común de los espasmos oculares.

Cafeína. Demasiada cafeína puede generar espasmos oculares. Se recomienda intentar reducir la ingesta de café, chocolate y té por una semana o dos, y observar si desaparece el espasmo.

Cansancio ocular. El cansancio ocular, en específico, la fatiga ocular digital que se da gracias al uso excesivo de computadoras, celulares o tabletas, es otra potencial causa de espasmos oculares.

Para esto, se recomienda aplicar la "norma 20-20-20 cuando se usen dispositivos digitales: cada 20 minutos, apartar la vista de la pantalla y permitir que los ojos se enfoquen en un objeto distante (a una distancia mínima de 20 pies) durante 20 segundos o más.

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