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Ayuno intermitente
Santiago

Ayuno intermitente: la práctica de moda cada vez más utilizada entre los santiagueños

Recomiendan hacerlo bajo la vigilancia de un especialista, de manera responsable, ya que se trata de un impacto considerable para el organismo. "Se trata de una estrategia, simplemente eso", aseguran.
Santiago

Ayuno intermitente: más allá de contar calorías

La Dra. Mónica Roldán Suárez aseguró que a este tipo de alimentación "merece una atención seria", ya que "es importante comprender cómo los alimentos que consumimos afectan nuestra salud metabólica".