Lanzan aplicación que cuenta pasos y calcula las calorías

La Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) presentó una aplicación gratuita para contar los pasos y calcular el estimado de calorías quemadas diariamente. La app, que se puede descargar en forma gratuita desde Google Play y Apple Store, está dirigida a pacientes y a toda la comunidad. Además, si la persona lo autoriza, le permite también al médico acceder a la información recabada para acompañar al paciente en un programa de estilo de vida saludable. Para su realización, la SAC contó con el apoyo del laboratorio Lepetit.

La aplicación, denominada "App.ie", cuenta la cantidad de pasos de cada usuario, ya sea con su celular o con un Smartwatch; cada paso que el usuario realiza (fuera del ámbito de la casa y del trabajo) se acumula diariamente. A su vez, de acuerdo con los datos del usuario y los kilómetros recorridos, calcula un estimado de calorías quemadas.

"Caminar es una de las maneras más fáciles de aumentar el nivel de actividad física y mejorar la salud. Es un ejercicio aeróbico que también aumenta la capacidad de los pulmones para recibir oxígeno, disminuye la presión arterial, ayuda a reducir la grasa corporal y mejora los niveles de azúcar y de colesterol en la sangre", afirmó el Dr. Gonzalo Díaz Babio, médico cardiólogo.

Realizar una caminata a buen ritmo de al menos 30 minutos durante cinco días a la semana incrementa la esperanza de vida y reduce el riesgo cardiovascular.

"App.ie es una aliada de cada individuo, que le permite proponerse metas y asumir compromisos que lo beneficiarán en su salud y en su calidad de vida. Además, representa una herramienta para el médico, para ayudarlo a estimular a sus pacientes a realizar actividad física, una forma de hacer seguimiento o tener una idea fidedigna de la actividad que realiza cada paciente y de generar una comunidad con sus pacientes. Esta iniciativa es de gran utilidad para concientizar a las personas acerca del valor del ejercicio de un modo interactivo y divertido", completó.