Promueve cuidados de la salud del adulto mayor en los días fríos
Hicieron hincapié en la inmunización contra la gripe, la neumo y Covid.
En esta época invernal, de bajas temperaturas y hasta heladas, desde la Oficina del Adulto Mayor, brindaron recomendaciones para el cuidado de la salud de los adultos mayores de la ciudad.
La responsable del área, Mariana Santillán Trejo dijo al respecto: "Lo principal es controlar la presión. A pesar de que hace frío, las personas hipertensas son las más propensas a sufrir problemas, sobre todo cardíacos".
Además, desde la oficina se recordó la importancia de estar hidratados, ya que el frío tiende a deshidratar. Además, se debe proteger la cara con factor solar 50, hidratar la piel y utilizar guantes, gorros y bufandas, como también, evitar realizar actividad física a primera hora de la mañana o a última hora del día a fin de no exponerse a las temperaturas más bajas de la jornada.
Cabe destacar que los hogares deben ser calefaccionados adecuadamente, realizando ventilaciones diarias, preferentemente en los horarios de 14 a 17.30; y evitar el uso de hornos y hornallas para este fin.
Para finalizar, Santillán Trejo hizo hincapié en la inmunización: "Recordemos vacunarnos contra la gripe, la neumo y Covid. Estas vacunas están disponibles de manera gratuita en los centros de salud municipales".
Aquellas personas que necesiten mayor asesoramiento, podrán recibirlo en la oficina ubicada en Av. Besares 261 en la Secretaría de Salud.