Es posible preservar la salud ocular aun teniendo diabetes
CUIDADOS
Tener diabetes puede resultar abrumador. La atención constante a la dieta y el nivel de azúcar en sangre puede hacer que los pacientes se sientan frustrados y abrumados. Este sentimiento es tan común que tiene un nombre oficial: malestar por diabetes .
La angustia por la diabetes puede aparecer y desaparecer, algunos pacientes lo experimentan después del diagnóstico, otros lo sienten durante los cambios en su régimen de tratamiento. Mucha gente lo siente cuando se le diagnostican complicaciones.
Trabajar duro para controlar la diabetes sin ver resultados positivos puede resultar desalentador. Aún peor es descubrir que tiene complicaciones relacionadas con la diabetes a pesar de sus mejores esfuerzos por prevenirlas.
Los pacientes se sienten abrumados al tratar de mantenerse al día con la nutrición, el ejercicio, el control del azúcar en sangre, la dosificación de insulina y más, la mayoría de la gente ya tiene estilos de vida ocupados y exigentes. Hacer malabarismos con todo eso puede resultar agotador.
El agotamiento por diabetes puede afectar la salud ocular
Algunas personas quedan tan agotadas mental, emocional y físicamente por la enfermedad que progresan hasta el nivel de agotamiento por diabetes. A las personas con diabetes agotada les resulta abrumador mantenerse al día con su propio cuidado. Pueden comenzar a descuidar sus medicamentos, dejar de acudir a las citas médicas y sentirse impotentes para mantener su salud.
El agotamiento por diabetes puede tentarlo a aflojar el control de la enfermedad, el cuidado personal deficiente y el control deficiente del azúcar en sangre son especialmente comunes entre las personas que se sienten agotadas por el cuidado de su diabetes. Pero esto puede aumentar su riesgo de sufrir problemas de salud graves.
Mantener un buen control de su nivel de azúcar en la sangre y controlar su salud ocular son fundamentales para prevenir los problemas oculares y la pérdida de visión que puede causar la diabetes .
La retinopatía diabética es una complicación grave que puede provocar ceguera. La diabetes también puede provocar cataratas, glaucoma y otras complicaciones sorprendentes de la visión.
La lección clave: no se deje caer en hábitos poco saludables que pongan en riesgo su vista.
Las personas a menudo tienen miedo de perder la visión, pero se sienten abrumadas al tratar de estar al tanto de las citas con el oftalmólogo y los tratamientos oculares necesarios, pero cumplir con esas visitas y terapias es la clave para que los ojos sigan bien.
¿Angustia o agotamiento?
La angustia y el agotamiento por diabetes pueden manifestarse de varias maneras, incluido el sentimiento:
* Incapaz de hacer frente a la diabetes
* abrumado y/o impotente
* desconectado o frustrado durante las citas con el médico
* desconectado de las redes de apoyo
* desmotivado para asistir a las citas médicas
* desmotivado para controlar los niveles de azúcar en sangre con la frecuencia recomendada por su médico
* desmotivado para tomar sus medicamentos a tiempo, siempre
Es especialmente importante comunicarse con su médico si tiene niveles de A1C (control de glucemia en sangre) subóptimos o niveles de glucosa en sangre inestables, o si tiene ganas de comer emocionalmente.
Dónde encontrar ayuda para la angustia o el agotamiento por diabetes
Es común que las personas con angustia o agotamiento por diabetes sientan que la carga mental de la diabetes supera su capacidad para afrontarla.
Reconocer este sentimiento es importante, informe a su médico o a un amigo de confianza si está luchando con el estrés constante del cuidado de la diabetes, de lo contrario, puedes caer en hábitos poco saludables que pongan en riesgo tu vista.
Encontrar un grupo de apoyo puede resultar útil. Pídale a su médico de atención primaria, endocrinólogo y oftalmólogo que le recomienden un grupo de apoyo en el que confíen.
Existen muchos grupos de apoyo en persona, así como en línea y en las redes sociales, es útil obtener apoyo de otras personas que se encuentran en la misma situación o aprender nuevos consejos para afrontar problemas comunes.
Consulta
Los oftalmólogos son recursos esenciales.
Si le han diagnosticado diabetes y no se ha realizado un examen de la vista, es fundamental programar uno ahora, sin perder tiempo.
Su oftalmólogo le recomendará visitas de seguimiento periódicas y no debe omitirse. Cumplir con las citas oftalmológicas programadas le permitirá a su oftalmólogo detectar problemas antes de que puedan robarle la visión.
El control de la diabetes puede resultar complicado y su oftalmólogo está siempre para ayudarle a cuidar su salud visual y preservar su calidad de vida; los oculistas tenemos las herramientas y la experiencia para monitorear y tratar cualquier cosa que pueda poner en peligro su vista.