Recomendaciones para cuidarse del calor

Frente a las elevadas temperaturas, el Ministerio de Salud de la Nación brindó recomendaciones para protegerse este verano:

1- Evitar las bebidas con cafeína y con azúcar en exceso.

2- Comer liviano.

3- En el caso de los chicos, no esperar a que pidan agua; ofrecerles líquido continuamente.

4- Vestirse y vestir a los chicos con ropa clara y liviana; inclusive, a los más chicos se puede dejarlos desvestidos.

5- Tratar de no exponerse al sol. Y si no queda otra opción, hacerlo con ropa clara y liviana; si se puede, usar un sombrero.

6- Tratar de no hacer actividad física intensa, por lo menos en los horarios de mayor calor.