A partir de hoy se dictarán clases gratuitas de Tai Chi A partir de hoy se dictarán clases gratuitas de Tai Chi
La Dirección de Derechos Humanos de la Municipalidad de la Capital invita a los adultos mayores de la comunidad a participar de clases gratuitas de Tai Chi, orientadas a mejorar su salud física y psíquica y su calidad de vida.
Las mismas se dictarán a grupos abiertos de adultos mayores, en el Caps Santísimo Sacramento, el Caps Nuestra Señora de San Nicolás, el Hogar Diurno Virgen del Valle y el Grupo Amistad.
Las clases iniciarán hoy, a las 9.30 en las instalaciones del Anexo Polideportivo, ubicado en la intersección de las calles General Paz y Sargento Cabral.
"Esta práctica aumenta su tono muscular, su densidad mineral ósea, reduce el estrés y mejora el rendimiento cardiovascular", destacaron.
